Polievka z hlivy ustricovej

Ak máte radi hríby a máte chuť si pripraviť chutnú polievku, máme pre Vás recept na polievku z hlivy ustricovej. Jednoduchú prípravu tejto chutnej polievky zvládne úplne každý, príprava je rýchla a výsledok úžasný.

Ak máte radi hríby a máte chuť si pripraviť chutnú polievku, máme pre Vás recept na polievku z hlivy ustricovej. Jednoduchú prípravu tejto chutnej polievky zvládne úplne každý, príprava je rýchla a výsledok úžasný.

Stačí len vybehnúť na hríby a potom už len pripraviť polievku.

Počet porcií : 4

Dĺžka prípravy: 45 minút

Náročnosť : nízka

Potrebné suroviny

300 g hlivy ustricovej
1 cibuľa
2 PL Flora light
4 ČL sladkej papriky
2 PL hladkej špaldovej múky
850 ml hovädzieho vývaru
soľ, majoránka, cesnak, petržlenová vňať

Postup prípravy

Na masle pripravíme nakrájanú cibuľu. Poprášime múkou a poriadne premiešame.
Prisypeme mletú papriku a dolejeme vývar.
Pridáme hlivu, soľ, čierne korenie a varíme domäkka.
Nakoniec pridáme majoránku a cesnak podľa chuti.
Premiešame s cestovinami, posypeme parmezánom a podávame.

Behom varenia môžeme pridať vodu alebo vývar, podľa toho ako hustú chceme polievku mať. Podávame ozdobenú nasekanou petržlenovou vňaťou.

Približné nutričné hodnoty na jednu porciu

150 Kcal

4 g bielkovín

25 g sacharidov

3 g tuku

1 g vlákniny

Dobrú chuť

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

© 2018 diasamaritan.com
hello world!
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Prístup do mini kurzu bude zaslaný na váš email